O sporcie słów kilka – Sport w dziesiątkę

O sporcie słów kilka – Sport w dziesiątkę Poprzednie dwa artykuły w niniejszym cyklu dotyczyły aktywności fizycznej: Michał i Janek przytoczyli bardzo interesujące dane oraz zalecenia WHO, których przestrzeganie korzystnie przekłada się na nasze zdrowie. Wszystkich tych, którzy przegapili ich teksty zachęcam do nadrobienia zaległości. Dzisiaj zajmiemy się drugim z …

O sporcie słów kilka – aktywność w praktyce

O sporcie słów kilka – aktywność w praktyce W poprzednim artykule pod lupę wzięliśmy to, czym jest aktywny i zdrowy tryb życia oraz co zyskujemy go prowadząc. Dzisiaj będziemy kontynuować ten temat, rozszerzając go o trochę więcej czynników wpływających na poprawę jakości naszego życia; zapraszam do czytania! Jak już wspomnieliśmy …

O sporcie słów kilka – Aktywność według WHO

O sporcie słów kilka – Aktywność według WHO Codziennie jesteśmy bombardowani różnymi informacjami na temat aktywnego trybu życia oraz problemów jakich doświadczymy, gdy tej aktywności będzie za mało. Mimo tak wielu ostrzeżeń jakie otrzymujemy, dane Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) pokazują nam, że 1 na 4 dorosłych ludzi prowadzi nieaktywny tryb …

O sporcie słów kilka – cykl artykułów

O sporcie słów kilka – cykl artykułów Szanowni czytelnicy! Stowarzyszenie Polskiego Sportu pragnie zaprosić Was na cykl artykułów tematycznych związanych z obszarami działalności naszej organizacji, a więc szeroko rozumianymi aktywnością oraz sportem. „Szeroko rozumianymi” ponieważ publikacje będą autorstwa wszystkich tych, bez których Stowarzyszenie nie mogłoby istnieć – naszych członków. W …