Autor: Jan Janiszewski

Zostań w domu i aktywnie spędzaj czas! Epidemia koronawirusa wywraca nasze życie do góry nogami. W tym trudnym momencie posłuchajmy płynących zewsząd zaleceń i zostańmy w domu. Stawką jest życie nas samych i naszych bliskich. Jednym słowem: nie stać nas na ryzyko. My jednak mamy dla Was test, prawdziwy sprawdzian …

O sporcie słów kilka – aktywność w praktyce W poprzednim artykule pod lupę wzięliśmy to, czym jest aktywny i zdrowy tryb życia oraz co zyskujemy go prowadząc. Dzisiaj będziemy kontynuować ten temat, rozszerzając go o trochę więcej czynników wpływających na poprawę jakości naszego życia; zapraszam do czytania! Jak już wspomnieliśmy …